Voedingsadvies & Coaching in Amsterdam en omstreken
voedingsadvies, orthomoleculair, coaching, healthy, vegan, personal, persoonlijk, klachten, opgeblazen buik, pcos, eczeem, acne, auto-immuunziekte, lichamelijk, hoe vegan eten, plantaardig, diervriendelijk, voedingspatroon, gezond, groente, fruit,, supermarkt, boodschappenlijst, weekmenu, weekschema, ondersteuning, gezonde levensstijl
8
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-8,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,columns-4,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Laat mij jou inspireren jouw gezondheidsdoelstellingen te behalen op een ontspannen manier

Hi! Ik ben Rianne Janssen. Als de go-to orthomoleculair natuurvoedingscoach met een passie voor het coachen van mensen bij veranderingen, bied ik begeleiding bij het aanleren van een gezonde levensstijl. Ik help jou je weer fijn te voelen door bewustzijn te creëren over gezonde voeding en levensstijl. Door middel van voedingsadvies, coaching en praktische ondersteuning heb je meer energie, ga je weer meer van het leven genieten en heb ook jij een fijne gezonde relatie met voeding!

Herken jij dit?

Je wilt goed voor je lichaam zorgen en gezonder leven, maar je weet niet zo goed waar te beginnen of hoe dat vol te houden.

Je vervalt af en toe in oude eet- of leefpatronen of mist simpelweg inspiratie.

Je ziet door de bomen het bos niet meer wat nu eigenlijk gezond is.

Je krijgt de rillingen van alle fithypes.

Je hebt af en toe last van je buik of darmen (denk aan prikkelbare darm of opgeblazen buik) of andere vage lichamelijke klachten en weet nu niet zo goed waar het door komt. Je vraagt je af of voeding wellicht kan helpen?

Je hebt af en toe weinig energie of je bent erg moe en je zou graag meer energie op een dag willen hebben, zodat je meer uit het leven kunt halen.

Je bent pertinent tegen diëten of andere gekke shakes en zakjes en wilt graag je voeding op een natuurlijke wijze veranderen.

Ben jij ambitieus en wil je…

Een gezonde, maar relaxte levensstijl?

Leer hoe je gezonde en lekkere weekmenu’s samenstelt, minder fabrieksmatige producten en suiker nuttigt en zelf gezonde lunch en snacks maakt. Met als gevolg meer energie en een gezond gewicht

Minder vage lichamelijke klachten?

Denk onder andere aan darm- & maagklachten, hormonale klachten, huidklachten, stress, gebrek aan energie, bloedsuikerspiegel schommelingen, vermoeidheid, auto-immuunziekten, eczeem, allergieën, voedselintoleranties

Natuurlijke en meer plantaardige voeding?

Leer natuurlijke en meer plantaardige weekmenu’s samen te stellen zonder het gevoel te hebben iets te missen. Krijg voldoende plantaardige eiwitten binnen, leer gezonde ‘kaas’ en chocola na te bootsen en ontvang sporttips

 

 

Ik ga je helpen om ook jouw verandering mogelijk te maken

Bel direct voor een gratis voedingsspreekuur!

Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig en uitdagend het kan zijn je levensstijl aan te passen. Omdat een gezonde levensstijl omarmen al moeilijk genoeg is, is mijn aanpak leuk, simpel en makkelijk. Alle diensten en adviezen worden op jouw situatie afgestemd in haalbare stapjes. Lees hier concreet en met welke werkwijze en diensten ik jou kan helpen. Wat je persoonlijke situatie ook is, of je nu onregelmatig werkt, kinderen hebt of een hectische baan, met de juiste mindset is een gezonde levensstijl ook voor jou mogelijk!
VOEDINGSPATROON CHECK

VOEDINGSPATROON CHECK

Direct inzicht in jouw goede gewoontes en wat je beter kunt laten staan?

KOOKWORKSHOPS

KOOKWORKSHOPS

Kom samen koken en zet in een handomdraai de lekkerste recepten op tafel!

E-BOOK - OP DE GEZONDE TOUR

E-BOOK - OP DE GEZONDE TOUR

Help jezelf op weg met 15 bewezen stappen voor een gezonde levensstijl!

GRATIS SKYPE RESULTAAT SESSIE

GRATIS SKYPE RESULTAAT SESSIE

In 20 minuten 2 tips om (nog) meer uit jouw voeding te halen!

PERSOONLIJKE COACHING

PERSOONLIJKE COACHING

Stap voor stap naar een gezonde levensstijl die ook vol te houden is!

GEZOND OP DE WERKVLOER

GEZOND OP DE WERKVLOER

Voor organisaties die fitte, gezonde en betrokken werknemers willen!

Zij kozen voor verandering!

 

 

Wil jij ook op de gezonde tour? Op een relaxte en ontspannen manier?

Download dan nu mijn drie gratis tips en stappen

 

Ik deel met jou de tips en stappen waar ik drie jaar naar heb gezocht. Diverse deskundigen voor heb benaderd. Honderden blogs over heb gelezen. Tientallen keren ben gevallen en weer opgestaan. De tips en stappen die ervoor gezorgd hebben dat ik op een ontspannen wijze een gezonde levensstijl heb omarmd. Eentje die mij energie geeft. Waar ik mij fijner door voel. Gratis, omdat ik het jou ook gun!

 

Je ontvangt dan ook af en toe mijn praktijktips die zorgen voor nog meer kennis en daarmee succes met het behalen van jouw gezondheidsdoelstellingen!

 

Woon een workshops bij!

Waarom het wiel zelf uitvinden? Wanneer je iemand iets ziet voordoen, is het daarna altijd veel makkelijker om het na te maken en in je systeem te krijgen. Laten we samen aan de slag gaan en ontvang handige tips & tricks in de keuken om  een gezonde levensstijl makkelijk vol te houden!

 

 

De aankomende workshops in het nieuwe jaar staan in het teken van de winter! Ga meteen goed van start en leer een gezond patroon aan voor in het nieuwe jaar! 

 

 

 

Houd mijn Facebook pagina in de gaten voor de laatste events en meld je hier aan !

Mijn verhaal

Een paar jaar geleden kon ik bijna niet meer functioneren door vele buikklachten. Met de stempel ‘prikkelbare darm’ werd ik naar huis gestuurd. Ik ben bij een orthomoleculair arts terecht gekomen en kwam in aanraking met natuurlijke voeding. Ik had van te voren niet gedacht dat je zoveel klachten kon verminderen met voeding. Vanaf dat moment wilde ik er alles van weten en heb ik de opleiding orthomoleculaire voeding & suppletie gevolgd. Ik heb mijn baan als projectmanager en change consultant ingeruild om anderen te helpen een zelfde soort verandering mogelijk te maken

Puur

Down to earth | Natuur- en diervriendelijk | Persoonlijke aandacht | Op jouw situatie afgestemd | Empowerment | Gezond | Organisch | Plezier, lachen, vrolijkheid, feel good | 80-20 | Energiek | Eerlijk

 

Ervaar

Met mijn eigen zoektocht naar een gezonder leven en ervaring als verandermanagement consultant in het bedrijfsleven weet ik als geen ander hoe moeilijk het is voor mensen om te veranderen (tijdens een druk bestaan) en hoe ik hen hierin het beste kan begeleiden

Verwonder

Ik wil anderen leren over een gezond en ontspannen voedings- en levenspatroon en wat voeding met je lichaam doet. Ik wil je helpen nieuwe gezonde patronen aan te leren, omdat ik als geen ander weet hoe lastig dit kan zijn gedurende een hectische baan of andere drukke levensfases. Waarom? Omdat vanaf het moment je goed voor jezelf gaat zorgen je leven zoveel aangenamer wordt als je meer energie hebt, je goed voelt, lekker in je vel zit. Je kan zoveel meer aan en meer van het leven genieten.

Dat gun ik jou ook!

Contact

Mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam Buitenveldert, maar ik kan ook bij jou langskomen of we kunnen contact hebben via Skype. Wat jouw voorkeur heeft!

 

Wil je eerst weten of je bij mij aan het juiste adres bent? Stuur eens een mailtje, of bel vrijblijvend op!